你熬夜吗？连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半
2022-05-26 15:25 | 来源：未知 | 作者：admin
原标题：你熬夜吗？连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半
来源：央视网微博
免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，生活中很多不当行为会降低免疫力，比如熬夜。数据显示，成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半，一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。你身边经常熬夜的人，身体有什么变化？
